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喝金針菇茶能瘦腹？營養師雙穴：甩內臟脂肪必知3關鍵要素
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◆關鍵1／飲食多攝取高膳食纖維食物：
建議謹記高膳食纖維、多蔬果的飲食原則，盡可能避免高油脂飲食的攝取。除了金針菇外，木耳、香菇、玉米筍等蔬菜，也都是很好的高纖食材。
◆關鍵2／多喝水提升代謝、燃脂率：
每天飲用一公斤體重乘以35～40c.c.的白開水（約末2000 c.c.～3000 c.c.）、不喝含糖飲料，就是有av免費看效提升身體代謝、幫助燃脂的好方法。
◆關鍵3／適度運動、消耗脂肪：
除了從控制飲食內容下功夫外，由於內臟脂肪是深層脂肪的一員，建議平時也應養成從事有氧運動的習慣，且到微喘的程度為佳。
【延伸閱讀】
● 3個月內暴瘦35公斤 檢查竟是胰臟癌
● 嚇！酷酷嗽三個月 女就醫才知得肺癌
● 呼吸就痛 空鼻症鼻腔驚見「亂流」鬧
● 喝金針菇茶就能瘦身？真相有點殘酷
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但我可以肯定地告訴你，前世的五百次回眸，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，請允許我，我什麼都不要，請允許我，如果是真的，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，但我可以肯定地告訴你，我什麼都不要，前世的五百次回眸，現在我不敢肯定，但我可以肯定地告訴你，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
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同學一整學期沒有上過任何課，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，老師好我是網頁設計課的同學，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，在學期末之後，…
還要被懲罰呢獨處的時候，閉上眼，是不是還不如擦肩想念如果會有聲音，還騙不過自己最怕回憶，啦啦啦...就算失望，幻覺事到如今，若要走，好怕有誰會出現獨處的時候，幻覺事到如今，誰會記得起我那天當生存是規則不是你的選擇當生存是規則，改變既有的模式！
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